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Erdnusshähnchen
Bei diesem Gericht handelt es sich um eine wahrhafte Proteinbombe. Denn nicht nur das saftige Hähnchenbrustfilet sorgt für eine ordentliche Portion davon. und wird optimal ergänzt mit einer fruchtig-cremigen Erdnuss-Tomatensauce. Die enthaltenen Erdnüsse stärken zusätzlich deine Nerven und dein Gehirn. Die Beilage Couscous ist ein wahrer Stattmacher und bietet trotz eines geringen Fettgehalts viele Ballaststoffe. Das Highlight kommt aber noch: Wusstest Du, dass Couscous ungefähr fünf mal so viel Protein enthält wie Kartoffeln?

BESTE NÄHRWERTE PRO 100 GRAMM

137
CAL
11
PROTEIN
14
CARBS
4
FAT
1
ZUCKER
Erdnusshähnchen
Fit Style
Zartes Hähnchen in einer leckeren Erdnusssoße mit Couscous. Gesamtgewicht: 500 g.
8.00€
-
+
Hähnchenbrust 34,3 %, Tomaten 32,2 %, Couscous 16,1 %, Schalotten, Erdnussmus 4,3 % (Erdnüsse, Sonnenblumenöl, gehärtetes Palmfett, Zucker, Salz), Tomatenmark (Tomaten, Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure), Salz, Brühe (Pflanzliche Brühe (Würze, Salz, Sonnenblumenöl), Dextrose, Speisesalz, Stärke, Zucker, Aroma (mit Sellerie, Soja), Hefeextrakt, Gemüsemischung (Tomate, Petersilie, Pastinake, Zwiebel, Karotte, Lauch), Gewürze, Shitakepilze), Knoblauch, Stevia
Erdnüsse, Sellerie, Soja, Weizen, enthält Säuerungsmittel
Durchschnittliche Nährwerte je 100 g
Kalorien 137Kcal
Fett 4g
Davon Gesättigte Fettsäuren 1g
Kohlenhydrate 14g
davon Zucker 1g
Protein 11g
Salz 2g


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